Personenorientierte Maltherapie

Die Personenorientierte Maltherapie (Begleitetes Malen, Bettina Egger) ist eine eigenständige kunsttherapeutische Methode, welcher ein ganzheitlich-humanistisches Menschenbild zugrunde lieg. Sie richtet sich nach den Grundsätzen der personenzentrierten Psychotherapie und der Gestalttherapie. 

 


Malen ist eine Entdeckungsreise

Der begleitete Malprozess bietet Ihnen die Möglichkeit, mit sich selbst und Ihren inneren Bildern in Kontakt zu kommen – mit Ihrem eigenen inneren Erleben, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen. Dabei werden persönliche Qualitäten und individuelle Ressourcen entdeckt und gestärkt.

 

Im achtsam und wertschätzend begleiteten Malprozess können Sie neue Horizonte und Handlungsspielräume malend erkunden und so zu neuen Einsichten und Lösungen für sich finden. Durch die Verbindung des beim Malen Erlebten und Erfahrenen mit dem persönlichen Alltag wird Wandlung unterstützt.

 

Das Malatelier als Übungsraum für das Leben

Im sicheren Rahmen des Malateliers können neue Erfahrungen gemacht werden. Dies fördert Wachstum und Entwicklung der Persönlichkeit. Kreativität als Lebenskraft. Beim Malen wird die Selbstwahrnehmung gefördert und so eine gesunde Selbstregulation unterstützt. Dies aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Malen ist sinnliches Erleben.

 

Es werden keine Vorgaben für Bildmotive oder -inhalte gemacht. Sie malen langsam das was kommt und sich zeigen will. Die von Ihnen gemalten Bilder werden weder analysiert noch interpretiert. Der Prozess und die Arbeit am Bild stehen im Vordergrund.

 

«Auf die gleiche Art, wie wir unsere Bilder malen, gestalten wir auch unser Leben.»

(Bettina Egger)

 

So zeigen sich Muster und Blockaden, welche den Malenden nicht nur im Malprozess sondern auch im Leben davon abhalten, sich frei zu entfalten.

In einem wertefreien Rahmen – jenseits von «richtig oder falsch» und «schön oder hässlich» – kann auf kreative Weise geübt werden, noch besser auf sich selbst und seine Bedürfnisse zu hören und so «stimmigere» Entscheidungen – am Bild wie auch im Leben – zu treffen.

 


Für wen eignet sich das Begleitete Malen?

Zum Malen braucht man weder Techniken noch Talent. Auch sind keinerlei künstlerische Fähigkeiten oder Vorkenntnisse nötig. Bringen Sie Offenheit für neue Erfahrungen mit und Sie werden viel Freude am Malen haben. Es sollen nicht möglichst «schöne» Bilder gemalt werden – sondern Bilder, die Sie berühren werden.


Die Methode unterstützt:

  • Selbsterfahrung und «zu sich kommen»
  • Selbstheilungskräfte und Stressprävention
  • persönliche Entwicklungsprozesse
  • bei Themen wie Lebensgestaltung, Beziehungskonflikte, Coming-Out, Verlust usw.
  • bei Lebens- oder Sinnkrisen
  • bei symptomatischen Anliegen wie Depressionen, Burn-out, Ängste, Sucht usw.



Falls ich ihr Interesse geweckt habe, würde es mich freuen, Sie für ein unverbindliches Schnuppern in meinem Malatelier begrüssen zu dürfen. Kontaktieren Sie mich für einen Termin.

 

Mehr Informationen zu den Kursen und Kosten finden Sie unter Angebot.